Непорядок

37.2.1. Как-то раз пришла ко мне на консультацию клиентка, совершенно измученная и недовольная жизнью, она так говорила, и она именно так выглядела. Жаловалась, что все на ней ездят, пользуются её добротой и неспособностью сказать “нет”. И муж, и коллеги, и дети, и родители. Так что её просто разрывает и она совершенно лишена моральных и физических сил, впору садиться на таблетки.

37.2.2. Я лично хорошо отношусь к таблеткам, если мне их прописывают врачи, но сам-то я не врач, шэо работает словом. А как? Оно старается заглянуть в человека и понять, на каких основаниях держится его “личность”. Основания это убеждения, установки, ценности. Скажем, превосходство одного пола над другим, одной расы над другой – примеры таких установок. Чуждых шэо. А есть установки противоположные. Ну ладно.

37.2.3. Так вот, установка о долге – одна из важнейших, из античности ещё к нам пришла. Что хорошо для общины, для полиса, то хорошо и для человека, каждый должен на эту идею работать, грубо говоря. И никто не может сказать “нет”. Сейчас уже, впрочем, не античность, и люди имеют свои мнения по большинству вопросов, но базовые убеждения все те же, тем более государства, чтобы было легче управлять гражданами, их подпитывают.

37.2.4. Я клиентке говорю, что есть, мол, такая шэо-ценность “Удовольствие для себя – польза для других”, она про обмен, по сути, причём помимо прямого вознаграждения, помимо денег или похвалы. Так вот, говорю, пользу другим вы, похоже, приносите, удовольствия сами не получаете, это непорядок. Отсюда ощущение усталости, разбитости, обиды, несчастья. Так? Она говорит, конечно, так, но сказать-то я ничего не могу, язык не поворачивается.

37.2.5. А я говорю: когда вы почувствуете себя немного счастливей? А она отвечает: когда скину с себя часть рутинных дел. Тогда, я говорю, возьмите одно рутинное дело и перекиньте его на кого-то другого, только не бросьте, а именно перепоручите. Я понимаю, что их множество, но возьмите всего одно. Для практики. И проследите за тем, чтобы получить удовольствие от результата – от того, что вам удался этот ход. А когда будете уверены – входите во вкус, беритесь за следующее.

37.2.6. Не получится поменять все сразу, двигайтесь шаг за шагом. Я узнал об этой технике из великого фильма “А как же Боб?” с Биллом Мюрреем.